इस तरह खुद को फिट रखती है रश्मिका मंदाना, जानिए सीक्रेट.
फोटो सोर्स: इंस्टाग्राम
रश्मिका मंदाना अपनी अपनी खूबसूरती और फिटनेस को लेकर सोशल मीडिया पर छाई हुई है.
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रश्मिका मंदाना फिट रहने के लिए जिम में वेट लिफ्टिंग करती है. वे इसकी तस्वीरें भी अक्सर शेयर करती है.
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रश्मिका मंदाना ने हाल ही में अपना फिटनेस रूटीन भी शेयर किया था.
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रश्मिका एक वीक में 4 से 5 दिन जिम जाती है और वेट ट्रेनिंग के साथ कार्डीयो भी करती है.
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रश्मिका स्किन को हेल्दी रखने के लिए पानी काफी ज्यादा मात्रा में पीती है.
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रश्मिका प्योर वेजिटेरियन है और वे पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेती है.
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इसके अलावा शरीर को थकान से बचाने के लिए वे रोज 8 घंटे की नींद पूरी करती है.
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